Объем бедер измеряют по самой выступающей части ягодиц. Станьте перед зеркалом, приложите сантиметровую ленту к самой широкой части ягодиц и оберните ее вокруг себя. Следите за тем, чтобы сантиметровая лента была параллельна полу, не перекручивалась, была плотно прижата к телу но не впивалась в него. Место, где начало отсчета сантиметровой ленты пересекается с другим ее концом и будет объемом ваших бедер. Можно добавить 2-5 сантиметров, если вы хотите определить размер одежды

Ноги

Рост

Талия это самая узкая часть торса. Станьте перед зеркалом, снимите одежду или немного приподнимите ее. На вашей талии не должно быть никакой одежды. Медленно выдохните. Приложите сантиметровую ленту к пупку и оберните ее вокруг себя. Сдвиньте сантиметровую ленту так, чтобы она оказалась в самом узком месте торса. Следите за тем, чтобы сантиметровая лента была параллельна полу, не перекручивалась, была плотно прижата к телу но не впивалась в него. Место, где начало отсчета сантиметровой ленты пересекается с другим ее концом и будет длиной вашей талии.

Объем под грудью необходимо измерять непосредственно под грудью, сантиметровая лента должна плотно прилегать к телу

Окружность бедра

Оденьте ваш самый удобный бюстгальтер. Станьте перед зеркалом, расположите сантиметровую ленту так, чтобы начало ее отсчета располагалось прямо по центру вашей груд. Оберните сантиметровую ленту вокруг туловища на уровне груди, расположив ее подмышками. Следите за тем, чтобы сантиметровая лента была параллельна полу, не перекручивалась и не сползла со спины. Стойте прямо, не выдыхайте и не выпячивайте грудь. Место, где начало отсчета сантиметровой ленты пересекается с другим ее концом и будет вашим объемом груди, сантиметровая лента при этом должна свободно прилегать к телу.